为积极响应“健康中国”战略，提升员工及广大读者的健康素养，新华书店集团在其总部报告厅成功举办了一场主题为“传承国粹 健康生活”的中医养生与保健专题健康讲座。本次活动旨在将源远流长的中医智慧融入现代生活，推广科学、实用的中医养生保健服务理念，吸引了众多集团员工、读者代表及社区群众的积极参与。
讲座现场，气氛热烈而有序。集团特邀了当地知名中医院的资深主任医师担任主讲嘉宾。专家从中医“治未病”的核心思想出发，深入浅出地阐述了中医养生保健的基本原理。内容涵盖四季养生要点、常见亚健康状态的中医辨识与调理、饮食药膳的合理搭配、经络穴位的基础按摩方法以及情志调摄的重要性。专家强调，中医养生并非深奥难懂的理论，而是一种融入日常的生活方式，其精髓在于顺应自然、平衡阴阳、调和气血。
针对现代人常见的颈椎病、视力疲劳、睡眠障碍、脾胃不和等问题，专家给出了具体、易操作的自我保健建议。例如，现场演示了“米字操”缓解颈椎压力，讲解了睛明、太阳穴位的按压以舒缓眼疲劳，并推荐了诸如山药薏米粥等简易食疗方。讲座不仅注重知识传授，更设置了互动体验环节。在专家的指导下，与会者亲身体验了如何找准关键穴位进行自我按摩，现场学习八段锦中的基础动作，感受传统导引术的魅力。
此次专题讲座，是新华书店集团拓展服务内涵、履行社会责任的一次创新实践。作为文化传播的重要阵地，新华书店此举巧妙地将图书销售与文化健康服务相结合。讲座同期，集团还在门店显著位置设立了“中医养生保健”图书专架，陈列了从经典古籍《黄帝内经》到现代养生保健指南等一系列精选读物，方便读者在聆听讲座后，能进一步通过阅读深化理解，将知识转化为长期的健康行动。
与会者纷纷表示，讲座内容贴近生活、实用性强，颠覆了以往对中医晦涩难懂的印象，学到了许多“举手之劳”便可改善健康的方法。大家认识到，优质的养生保健服务并不仅限于医疗机构，掌握正确的知识，自身就是健康的第一责任人。
新华书店集团相关负责人表示，本次中医养生保健专题活动收到了超预期的良好反响。集团将继续发挥自身平台优势，计划围绕不同主题，如心理健康、科学健身、营养膳食等，举办系列健康公益活动，打造集阅读、体验、交流于一体的健康文化空间，为丰富人民群众的精神文化生活、提升全民健康水平贡献更多“新华”力量。
